Kinesio tape é uma bandagem terapêuticas utilizando fitas elásticas coloridas que dão suporte aos músculos e articulações, melhorando a circulação sanguínea e linfática. Esta fita tem elasticidade parecida com o tecido muscular, é feita de 100% de algodão, porosa, sem látex, com cola 100% acrílica, hipo alérgica, ativada pelo calor e resistente a água e não possui princípios ativos(medicamentos).
Esta técnica de bandagem traz vários benefícios como: melhora a vascularização, facilitando a circulação linfática e a eliminação de resíduos; tem efeito analgésico, pois reduz o estímulos de dor; previne cãibras e retarda a fadiga muscular e corrige um eixo de movimento de uma articulação diminuindo a sobrecarga nesse local.
A princípio esta técnica era associada a cromoterapia, e relacionava a cor da fita a uma propriedade, como: Bege(sedativa), azul (sedativa e relaxante), vermelha e rosa (estimulante e tonificante) e preta tonificante. No entanto as fitas, apesar das diferentes cores, possuem a mesma tensão.
Vários profissionais estão aptos a aplicar esta técnica, entre eles: fisioterapeutas, quiropraxistas, educadores físicos e outros profissionais de saúde. Cada profissional utiliza a técnica de acordo com seus conhecimentos e necessidades. O importante é o conhecimento do profissional sobre os princípios básicos da anatomia e da biomecânica, para uma boa avaliação, eficaz e completa do paciente ou aluno.
Indicações: Lesões ligamentares de grau 1 e 2, pós operatórios diversos, distúrbios miofasciais, estabilização articular, edemas e hematomas.
Contraindicações: pessoas de pele frágil, aplicar em ferimentos abertos, pessoas alérgicas aos materiais da fita, diabetes, trombose, fraturas, entre outras.
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